Próximas actividades

Concierto Vibracional Con Cuencos Tibetanos y Agua de Luz

Sábado 22 de diciembre

Regalate un momento de bienestar personal, conecta con la esencia de tu vibración original a traves de la tradición milenaria de los cuencos tibetanos y el agua de luz, ven a disfrutár de los beneficios de la armonización y la relajación profunda.Mediante la alquimia del sonido y las maravillosas propiedades del agua de luz experimentaras un viaje de vibración y luz en lo más profundo de tu ser.

PRÓXIMA FECHA - SESIÓN GRUPAL: Sábado 22 de diciembre de 2018, de 18:00h a 19:15h. Aportación: 10 €


INFORMACIÓN Y RESERVAS: WhatsApp: 647911647 / Email: art@gradilla.net 

IMPARTE:  Késhava Gradilla, profesor de yoga, meditación y relajación de Escola Yogavida. Terapeuta del sonido.

SESIONES INDIVIDUALES: envía un mensaje para concretar dia y hora. Precio sesión individual: 25€ (45 minutos). (5€ de descuento para participantes a sesión grupal).

Las sesiones de grupo se realizan una vez cada 15 días. Próximos encuentros: sábado 26 de enero de 2018.

Clase XL: YIN YOGA + YOGA NIDRA

Viernes 11 de enero de 17:00 a 18:30

Nueva sesión de nuestras clases XL. Clases un poco más largas de lo habitual (1 hora y 30 minutos) donde se pueden dar la fusión de varios elementos y/o aprovechar para aprofundizar en alguna de las técnicas (ásanas, pranayama, meditación, yoga nidra).

CLASE XL de YIN YOGA + YOGA NIDRA

El yin yoga se trata de una práctica estática, básicamente en el suelo de pocos movimientos donde se aprende a ESTAR en las posturas de forma tranquila y pausada conectando con nuestro lado más yin. Trabaja principalmente las fascias (el llamado tejido conectivo: envolturas de los músculos, tendones y ligamentos), un tejido duro y rigido que se debe trabajar desde la "inacción" o el total reposo de la musculatura. Además combina la práctica de yoga (posturas y respiración) con el conocimiento de la teoría de los elementos y meridianos de la medicina tradicional china, aportando una visión energética de cada postura.

En esta ocasión lo combinaremos con la relajación guiada Yoga Nidra. El sueño del yogui. La relajación guiada y profunda que nos permite conectar con nuestra escencia. Haremos un recorrido sensorial a través del cuerpo y los sentidos.

Un regalo para nuestro cuerpo y nuestra alma.

FECHA: Viernes 11 de enero de 17:00 a 18:30

APORTACIÓN: Clase XL 12€ (Alumnos Yogavida 10€). Descuento por realizar las dos actividades de la tarde del viernes: Clase XL + Astrolab por solo 15€.

IMPARTEN: Sílvia Gallego profesora de Yin Yoga. Montserrat Ramírez, coordinadora Escuela Yogavida, formadora Yoga Nidra.

Encuentro Astrológico: Cartografía del cielo para 2019

Viernes 11 de enero de 19:00 a 20:30

Encuentro de Astrología

Nos preparamos para los cambios energéticos que se entan dando en este final de año y principio del 2019. Ha sido un año de cambios y movimientos fomentado por los astros. 

CONTENIDO: Habéis percibido ya el tremendo cambio energético que se está dando?

El próximo año nos depara movimiento, después de un período de profunda reflexión sobre nuestro valor/amor durante este 2018. Como en todo el final existe ya la semilla de lo nuevo, deciros que todos estos Cambios constituyen el télon de fondo sobre el que asienta nuestro porvenir para 2019. 

FECHA: Viernes 11 de enero

HORARIO: de 19:00 a 20:30h

APORTACIÓN: AstroLAB 10 €. En caso que se realicen las dos actividades del viernes por la tarde Clase XL + AstroLab ambas actividades por tan solo 15€.  

IMPARTE: Florbela Cristovao astróloga transpersonal especializada en astrología psicológica y kármica (consultas de cartas astrales, presencial y por Skype, encuentros y talleres).

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES EN: info@escolayogavida.com ó directamente contactando con Florbella: morbela@hotmail.com







Actividades anteriores



Taller de meditación: De la serenidad a la introspección

Sábado 17 de noviembre

A la meditación llegamos a menudo a través de la serenidad. Y la serenidad se aprende.

La absencia de serenidad es un obstáculo para la meditación. Por eso, en muchos de los tratados clásicos de yoga encontramos un sistema de vida integral uqe trasnporta a la clama a partir de una conducta no perjudicial (no hacer daño de acción, palabra, ni pensamiento), el compromiso con la práctica y el autodominio que se obtienen por el hecho de relacionarnos con los objetos, pensamientos y personas sin el deseo de poseerlos ni de rechzarlos. Este es uno de los caminos hacia la meditación.

Como hacerlo? Practicaremos la meditación, hablaremos de como estructurar la práctica personal y incorporarla en nuestra cuotidianidad de manera que nos resulte adecuada y beneficiosa. 

FECHA: Sábado 17 de noviembre

HORARIO: De 10:30 a 12:30h.

PRECIO TALLER: 25€

IMPARTE: Oriol Cendra, practicante y estudioso del yoga, diplomado como profesor por la Asociación Española de Practicantes de Yoga (2004).

Para inscripciones contactad: oriolcendraplanas @ gmail.com / 699 97 35 80 

Introducción a los Yoga Sutras

16 de noviembre 2018

Los sûtras de Patanjali es una de las obras claves para entender el yoga como filosofía de vida de la India. Todas las corrientes de yoga actual, con su gran diversidad y distintos enfoques tienen un nexo común que no se pone en duda, los yoga-sutras. Se trata de una serie de aforismos breves que nos describen el yoga, el estado meditativo, la mente y todos los conceptos claves para entender esta ciencia mileraria. Han sido traducidos y interpretados por distintos maestros a lo largo de la historia.

Se presentan en cuatro capítulos o libros. El tercero se titula Vibhuti-padah (el libro sobre los poderes especiales). En él se describen los frutos del yoga: las posibilidades de la meditación y sus "poderes", así como los peligros de sucumbir a ellos. En este curso se estudiará el capítulo 3.

PARA QUIÉN: curso dirigido tanto a practicantes de yoga como a personas que no han practicado nunca, pero desean conocer este texto sagrado; y estudiantes o profesores de yoga interesados en reciclar o actualizar su formación en Yoga Sutras.

FECHAS: 1 viernes al mes de las 17,30h a las 19,30h.

16 de noviembre 2018 / 14 diciembre 2018 /

11 de enero 2019 / 15 de febrero 2019 / 15 de marzo 2019 / 12 de abril 2019 / 10 de mayo 2019

PRECIO130 € curso completo.

Se abona en dos pagos de 65 €.

IMPARTE: Montserrat Serra i Fort, licenciada en Filosofía y Letras, y diplomada en Ciencias de la Religión. Inició el estudio y la práctica de yoga en 1977 con J. Chalamanch y continuó su formación con Josep Barneda, Claude Maréchal i T.K.V. Desikachar.  Es formadora de profesores de yoga de la AEPY y también profesora y formadora reconocida per el KHYF (Krishnamacharya Healig and Yoga Fundation).

Ha estudiado varias veces los Yoga Sutras con los tres profesores mencionados y también con E. Figueroa, y los enseña poniendo el acento en el texto como espejo personal, teniendo muy en cuenta su significado literal.

Curso Cráneo-Sacral Biodinámico

Inicio 20 de octubre

¿Quieres entender y saber el funcionamiento del cráneo y de la columna vertebral? ¿Quieres quitar dolores de espalda fácilmente? ¿Quieres saber como armonizar el cuerpo, la mente y el alma? ¿Quieres ayudarte a ti mismo y a los demás?

La terapia cráneo-sacral es la más profunda, más inocua, más indolora, más rápida y más efectiva. Útil para dolencias de espalda, cabeza, insomios, ansiedades, problemas digestivos, repiratorios.

Indicada tanto para bebés, niños, adultos y ancianos.

CRÁNEO-SACRAL

El sistema cráno-sacral, es el más interno del cuerpo humano, lo encontramos dentro de la estructura ósea más fuerte, resistente y protegida de nuestro cuerpo, el cráneo y columna vertebral. Su función es proteger, nutrir y estabilizar el cerebro y médula espinal, donde encontramos el Sistema Nervioso Central.

Es fácil pues entender que cualquier desequilibrio, disfunción del organismo, pueda ser resuelta con satisfacción, usando la terapia cráneo-sacral.

Incluso, las llamadas enfermedades crónicas, artritis, artrosis, fibromialgia, hernias discales, insomnio, ansiedades, disfunciones menstruales, digestivas, respiratorias, bronquitis, asma, vértigos, mareos, migrañas, cefaleas nerviosas, … etc., o bién, relajación profunda y realmente duradera, consiguiendo así equilibrio y armonía en uno mismo y conseqüentemente en su entorno.

PARA QUIEN

Las personas abiertas de mente, con ganas de ayudar a los demás, que quieran experimentar la sabiduría del cuerpo humano. Sea de terapeutas a pacientes, como de pareja a pareja, como de padres/madres a hijos/as.

Los cursos son totalmente personalizados, de 6 a 8 alumnos por grupo.

FORMACIÓN Y PROGRAMA

La formación consta de 4 fines de semana intensivos donde se tratará todo el sistema cráneo-sacral tanto a nivel teórico como práctico. Algunos de los puntos de la formación:

  • Explicación exhaustiva del Sistema cráneo-sacral.
  • Escucha de la pulsación de dicho sistema.
  • Los 8 Diafragmas principales.
  • Mecer la médula.
  • Sacro - pelvis, su descompresión, liberación y conseqüencias.
  • Estudio de los huesos del cráneo, su correspondencia con el resto del cuerpo.
  • Escucha ya de todos los huesos del cráneo y sus movimientos.
  • Boca, dientes, articulación temporo-mandibular.
  • Técnica CV4.
  • Explicación de los órganos vitales, de su relación con las emociones.
  • Liberación de nudos emocionales. Somato-emocional y su tratamiento.

INCLUYE DOSSIER Y CERTIFICADO.

FECHAS: Cuatro fines de semana intensivos:

  • 20 y 21 de Octubre
  • 24 y 25 de Noviembre
  • 15 y 16 de Diciembre
  • 19 y 20 de Enero

HORARIO: Sábado de 10’00 a 13’30 y de 15’30 a 19’30. 
Domingo de 10’00 a 15’00. (incluida media hora de descanso).

IMPARTEAnna Bertran Roig, más de 23 años ejerciendo como terapeuta holística y profesora desde hace 8. Especializada en terapia cráneo-sacral, kinesiología holística, reflexología podal y masajes terapéuticos.

VIDEO DEMOSTRACIÓN TERAPIA

"Por haber tratado a cientos de personas, tengo la experiencia suficiente para transmitir a mis alumnos los conocimientos necesarios para que podáis proporcionar un equilibrio mental, físico y emocional a vuestros pacientes. 

Mis cursos os enseñarán a escuchar al paciente, que es la base de toda terapia."

PRECIO: 195€/seminario. Precio total curso 780€.

Más información y reservas: info@escolayogavida.com / Anna Bertran Roig whatsapp: 639382763

Curso práctico de Yin Yoga (tercera edición)

Trimestral: Inicio viernes 5 de octubre de 2018

CONTENIDO: Curso trimestral práctico de YIN YOGA. Visión de las 25 posturas clave de Yin Yoga acompañados de práctica y relajación guiada (yoga nidra). Cada viernes se profundizará en dos o tres posturas yin, viendo sus efectos, beneficios y adaptaciones sobre los distintos cuerpos. El alumno conocerá las posturas, la mejor adaptación para su cuerpo y estado actual, y se le generarán las bases para una buena autopráctica en casa.

Ideal para iniciarse en la práctica ya se sea practicante de otros estilos de yoga y/o profesor que quiera conocer este estilo particular.

PRIMER CURSO (3a edición): Visión de las 25 posturas. Teoría de la práctica de yin yoga, como practicar, fundamentos y diferencias con la práctica de Hatha. Base energética de la práctica.

SEGUNDO CURSO (continuación): Profundización el las posturas claves. Meridianos, efectos y beneficios sobre la salud. Mantener el estático. El segundo curso es continuación del primer curso realizado en la Escuela en 2017. Es necesario haber realizado el primer curso.

El curso constará de una breve parte teórica, entrega de materiales y clase práctica de yin yoga de hora y quince minutos.

El fenómeno del Yin Yoga, surgió en Estados Unidos como práctica estática y de descanso en contraposición de las prácticas muy Yang, dinámicas o activas en las que se está convirtiendo el yoga moderno. El Yin Yoga, trabaja principalmente las fascias (el llamado tejido conectivo: envolturas de los músculos, tendones y ligamentos), un tejido duro y rigido que se debe trabajar desde la "inacción" o el total reposo de la musculatura. Además combina la práctica de yoga (posturas y respiración) con el conocimiento de la teoría de los elementos y meridianos de la medicina tradicional china, aportando una visión energética de cada postura.

PARA QUIÉN: Dirigido a personas con cierta práctica regular de yoga que quieran complementar sus clases (más yang) con una práctica más pausada, centrada en el estiramiento profundo de las fascias mediante la inacción muscular.

FECHAS: Todos los viernes (no festivos o puentes) del 5 de octubre al 14 de diciembre. En total 8 clases (12 de octubre, 2 de noviembre y 7 de diciembre no hay clase).

HORARIO: SEGUNDO CURSO (continuación): Viernes de 17:00 a 18:30 (1h 30 minutos).

HORARIO: PRIMER CURSO (iniciación): Viernes de 18:35 a 20:05 (1h 30 minutos).

PRECIO: Clase suelta 15€. Precio curso completo tres meses 115€ (posibilidad de abonar en dos quotas: 5 octubre, 9 noviembre). Alumnos Escuela Yogavida tienen descuento sobre el precio: Curso completo 82€ / clase suelta 12€.

IMPARTE: Sílvia Gallego, profesora de yoga, pranayama y yoga nidra.

INFORMACIÓN Y RESERVAS: info@escolayogavida.com  y en 93 209 33 98. Plazas limitadas en orden de inscripción hasta completar aforo. Grupo mínimo 8 participantes.

Clases de Yoga para Embarazadas

Martes 18 y 25 de septiembre

Abrimos nuevas clases en nuestra Escuela: Clases de Yoga para Embarazadas y Yoga Posparto.

¿Estás embarazada? ¿O justo acabas de dar a luz? Ven a probar una de nuestras clases especialmente indicadas para ti. Durante el mes de septiembre realizaremos clases de prueba a un precio promocional de 5 €/clase

YOGA para EMBARAZADAS

Durante el embarazo el cuerpo sufre una metamorfosis adaptándose a esta nueva etapa. Hay cambios hormonales y físicos. Este proceso maravilloso puede estar acompañado de dolencias físicas (dolor lumbar, mareos, contracturas, etc.), miedos de todo tipo, dudas, cansancio, etc. El yoga nos ayudará en este camino. Favoreciendo un estado de equalimidad favorable para nosotras y nuestros bebés.

Las clases de yoga para embarazadas son clases dinámicas que combinan una parte física para aliviar dolencias, preparar para el parto y las contracciones, con una parte meditativa de descanso y relajación. Todo ello coordinado con la respiración, que será clave tanto en el embarazo como en el parto.

Aprenderemos a conectar con nosotras y nuestro bebé, y también a tener herramientas para gestionar mejor este nuevo camino ante nosotras.

Grupos reducidos con atención personalizada, clases aptas para todo tipo de embarazos a partir del 2o trimestre o 3er mes, aunque no se haya practicado yoga antes. Realizamos una entrevista previa para conocer el estado de salud de la mamá y le presentamos la Escuela. Tras ello puede realizar las clases de prueba.

YOGA para el POSPARTO

Así como cada embarazo es un mundo, igualmente lo es cada parto y recuperación posterior. El trabajo del suelo pélvico (hipopresivos), la movilidad, fortalecer los brazos, abrir pecho y aprender a conectar con nuestro bebé serán las claves de este momento vital.

Las clases de yoga posparto nos permiten recuperar el cuerpo, sentirnos fuertes y con ánimo y encontrar un espacio que compartir con otras mamás y bebés. Las mamás pueden incorporarse a estas clases tras la cuarentena y hasta que los bebés empiecen a gatear.

IMPARTE: Sílvia Gallego profesora de yoga de la AEPY. Especializada en pranayama (respiración consciente), meditación y relajación guiada (yoga nidra).  Formada en Yoga para el embarazo y posparto con Inma Campos y Ágata Subirats.

FECHAS: Martes 18 y 25 de septiembre

HORARIO:

  • EMBARAZO de 11:30 a 12:30  // 16:30 a 17:30
  • POSPARTO de 12:30 a 13:30

PRECIO: 5 €/clase precio promocional durante el mes de septiembre. 

Las clases regulares se iniciarán en Octubre. Tras la promoción de septiembre el precio mensual de las clases dos veces por semana martes y jueves será de 55€/mes. Si os matriculáis durante septiembre / octubre la matrícula es gratuita.

Imprescindible reservar antes y concertar entrevista para realizar las clases de prueba.

MÁS INFORMACIÓN: info@escolayogavida.com / 93 209 33 98