Hatha yoga, esperit, font, tradició i experiència

El yoga és una disciplina mil•lenària, completa i pràctica que considera a la persona com un tot unificat i armònic dins del procés natural de la vida.

Això és així quan es practica d’una manera moderada, constant, intel•ligent i sense interrupcions, és a dir, adaptant-lo cadascú al seu cos, possibilitats, limitacions i circumnstàncies, sempre respectant el punt de partida i acompanya’t d’un professor competent. Amb aquestes possibilitats, actituts i aptituds, el yoga pot apropar-nos als nostres objectius i ajudar-nos a trobar el nostre propi nivell dins de la mateixa pràctica.