Meditación
Silencio
y observación, Antar Mouna
Trabajamos la meditación dentro de
la tradición del kryia yoga
según los yoga sutras de Patanjali
incluyendo el yoga como un árbol
completo de ocho ramas, que son los elementos
de las bases y técnicas, la filosofía
y la psicología del yoga, como preparación
a la meditación.
1.-
yama (la disciplina de las actitudes, aptitudes
y comportamientos en relación al
otro y al entorno),
2.-niyama
(la disciplina de las actitudes, aptitudes
y comportamientos en relación a uno
mismo),
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