|
|
Recessos de yoga de cap de setmana
Recessos de silenci
Un dels objectius fonamentals d’aquestes trobades
de cap de setmana és trencar amb la rutina diària i tenir l’oportunitat d’aprofundir
i vivenciar amb més atenció, a través del silenci, cadascú de nosaltres, el seu propi procés gradual i integrador de l’aprenentatge del yoga.
El
silenci és doncs un dels elements
clau dels recessos, en els que es practica
Asana, Pranayama, Meditació,
Antar Mouna, Relaxació,
Yoga Nidra i altres tècniques que ajuden a entrar en
un estat mental més calmat i clar.
|
|
|
|
|
L’altre element essencial dels recessos són
les afirmacions positives i la reflexió entorn
a la pregunta: qui sóc jo? Altres preguntes
més properes i més pràctiques
poden ser: com estic? I: Perquè estic com
estic?, etc...
Tot això amb la fi d’aprofitar i assimilar millor totes les possibilitats que ens ofereix el yoga en el nostre viure quotidià, ja que el
valor autèntic del yoga es dona en la vida diària.
El recés es fa al Casal de Pau, una Casa d’Espiritualitat
idònia per a recessos de silenci, seminaris,
convivències, trobades i altres activitats.
Disposa d’habitacions individuals, àmplies
i lluminoses, amb bany i dutxa; sales de treball i
de pràctica; espais comuns i una zona de jardí que
envolta la casa. Excel•lent menjar casolà mixte
o vegetarià.
| Dates dels recessos de
cap de setmana
30 de novembre i 1 i 2 de desembre (2007)
22, 23 i 24 de febrer (2008)
30 i 31 de maig i 1 de juny (2008)
|
Preu i forma de pagament:
-
PREU: 180 € curs més pensió completa. Habitacions individuals. Comida mixta o vegetariana. Des de divendres tarda (inclou sopar) fins a diumenge tarda (inclou dinar).
-
El
pagament es realitzarà directament
a la secretaria de l’escola a l’hora
de inscriure’s, o al compte bancari: La Caixa.
Nº de cta.:2100 0806 27 0110555013. Titular:
Habib Ben Ammar.
-
Per
reservar plaça,
abonar el 50% de l’import, i la resta abans
de l’inici del recés. En cap cas es
tornarà la reserva 15 dies abans del recés.Tan
si s’abona a l’escola como en compte
bancari, es pot pagar l’import total del
recés.
-
Es
recomana portar roba còmoda
per la pràctica, roba i calçat adequat
per caminar, estoreta de yoga, manta, zafu i cinturó de
roba flexible d’un metre i mig de llarg (aproximadament)
i 3 cm d’amplada.
-
Poden participar també, en aquesta activitat, persones no practicants de yoga. Entrega de certificats corresponents a petició dels interessats.
Com
arribar al Casal de Pau:
 |
|
Casal de Pau
Carretera de Viladrau, Km. 3. Arbúcies
(Girona)
Tels.: 972 86 03 24 / 972 86 10 37.
Des
de Barcelona:
Autopista A-7 Girona - França.
Sortida 10 (Hostalrich – Blanes). Direcció Arbúcies.
A l’entrada a Arbúcies seguir
recte fins la tercera rotonda. Girar a l’esquerra
a la tercera rotonda en direcció a la
Zona Esportiva. A uns 3 km trobem una desviació a
l’esquerra amb la indicació de
Casal de Pau.
|
|
|
|
