Semana
de vacaciones de yoga
Las Vacaciones Saludables de Yoga
pretenden aunar la práctica
de yoga y las actividades
lúdicas que favorecen la
reflexión, el descanso y la relajación.
El contacto con la naturaleza
en esta semana de vacaciones tiene un papel
destacado, y las excursiones, el senderismo
y el tiempo de ocio se alternan con la práctica
de yoga y las lecturas de textos de carácter
transpersonal (psicología de la
espiritualidad) que favorecen
la reflexión compartida.
Un
tiempo para descansar, relajarse, bañarse,
tomar el sol, pasear, hacer senderismo,
practicar y compartir… todo ello de
una manera relajada y amena.
|
|
|
|
|
En
esta semana de vacaciones de yoga queremos compartir
la oportunidad de vivir el yoga a lo
largo de todo el día y estar en yoga en todo
momento, disfrutándolo todo. No pretendemos hacer
cosas extraordinarias ni prácticas intensas y
complicadas, sino más bien realizar con una actitud
atenta y relajada todas las actividades tanto de Yoga
(Ásana, Pranayama, Relajación –
Yoga Nidra, Meditación, Antar Mouna, Lecturas,
etc.) como de la vida cotidiana (caminar, nadar, comer,
leer, bañarse, escuchar, ver, etc.). Todo es
Yoga.
Todo esto
en Sanillés, un antiguo hotel balneario
en proceso de recuperación y renovación
dedicado a la educación para la salud y la vida
sostenible. Dispone de tres habitaciones dobles con
baño; una habitación para 4 personas
con baño compartido y dos habitaciones con literas
para 4 personas; una sala para la práctica de
yoga y amplias terrazas ajardinadas con extensas alfombras
de césped idóneas para la práctica
de yoga al aire libre, así como de una piscina
con agua termal. Sanillés dispone también
de un comedor espacioso y una muy buena comida mixta
y vegetariana.
| De
final de julio a principios de agosto. 8
días 7 noches |
Precio
y forma de pago:
- PRECIO:
495 € todo incluido (curso y pensión
completa). En habitaciones dobles con baño.
- PRECIO:
440 € todo incluido (curso y pensión
completa). En habitación de 4 personas (baño
compartido).
- PRECIO:
345 € todo incluido (curso y pensión
completa). En habitación de 4 personas (literas
/
baño exterior).
- Excelente
comida mixta y vegetariana.
- El
pago se realizará directamente en la secretaría
de la escuela o en la siguiente cuenta:
La Caixa. Nº de cta.: 2100 – 0806 – 27 – 0110555013.
Titular: Habib Ben Ammar
- Para
reservar plaza se deberá abonar el 50% del
importe total, y el resto 15 días antes
del inicio de las vacaciones. En ningún caso
se devolverá la reserva un mes antes del inicio.
- Tanto
si se abona en la escuela como en cuenta bancaria,
se puede pagar el importe total.
- Interesados,
para más información ponerse en contacto
con la escuela. Los participantes que no sean alumnos
y abonen el importe del retiro en la cuenta bancaria
deberán ponerse en contacto con la escuela
avisando con tiempo.
-
Se
recomienda traer: toallas de aseo personal, ropa
cómoda para la práctica,
ropa adecuada para el senderismo (sobre todo botas)
y ropa de abrigo en caso de frío por la
noche, bañador y toalla para la piscina
y calzado adecuado para atravesar ríos.
Esterilla de yoga, manta, zafu y cinturón
de tela flexible de un metro y medio de largo (aproximadamente)
y 3 cm de anchura.
Cómo
llegar a Sanillés:
 |
|
En
coche. Desde Barcelona: Saliendo por la Av. Meridiana, tomar la autopista C-58 Terrassa-Manresa. Pasado el peaje de Manresa la C-58 se convierte en C-16, primero como autovía y luego como carretera. Ir en dirección La Seu d’Urgell y al llegar a Martinet, a la salida del pueblo, tomar el desvío a la derecha hacia Llés. Sanillés se encuentra aproximadamente 1 km después, a la izquierda.
En transporte público. En autobús hasta Martinet. Hay trenes regulares desde Barcelona a Puigcerdà y desde Toulouse hasta La tour de Carol. La estación de tren de Puigcerdà está a 25 km de Sanillés y hay autobuses que conectan hasta Martinet.
|
|
