En aquesta setmana de vacances yòguiques volem compartir l’oportunitat de viure el yoga al llarg de tot el dia i estar en yoga en tot moment. No pretenem fer coses extraordinàries ni pràctiques intenses i complicades, sinó més bé realitzar amb una actitud atenta i relaxada totes les activitats tant de yoga (Àsana, Pranayama, Relaxació – Yoga Nidra, Meditació, Antar Mouna, Lectures, etc.) com de la vida quotidiana (caminar, nedar, menjar, llegir, banyar-se, escoltar, veure, etc.). Tot és Yoga.

Tot això a Sanillés, un antic hotel balneari en procés de recuperació i renovació dedicat a l’educació per a la salut i la vida sostenible. Disposa de tres habitacions dobles amb bany; una habitació per a quatre persones amb bany compartit i dues habitacions amb lliteres per a quatre persones; una sala per a la pràctica de yoga i àmplies terrasses ajardinades amb extenses catifes de jespa idònies per a la pràctica de yoga a l’aire lliure, axí com d’una piscina d’aigua termal. Sanillés disposa també d’un menjador espaiós i un molt bò menjar mixte i vegetarià.

• PREU: 495 € tot inclòs (curs i pensió completa). En habitacions dobles amb bany.
• PREU: 440 € tot inclòs (curs i pensió completa). En habitació de 4 persones (bany compartit).
• PREU: 345 € tot inclòs (curs i pensió completa). En habitació de 4 persones (lliteres / bany exterior).
• Excel•lent menjar mixte i vegetarià.
• El pagament es realitzarà directament a la secretaria de l’escola o en el següent nº de compte:
  La Caixa. Nº de cta.: 2100 – 0806 – 27 – 0110555013.
  Titular: Habib Ben Ammar
• Per reservar plaça s’haurà d’abonar el 50% de l’import total, i la resta 15 dies abans de l’inici de les vacances. En cap cas es tornarà la reserva un mes abans de l’inici.
• Tant si s’abona a l’escola com en compte bancari, es pot pagar l’import total.
• Interessats, per a més informació posar-se en contacte amb l’escola. Els participants que no siguin alumnes i abonin l’import del recés en el compte bancari hauran de posar-se en contacte amb l’escola avisant amb temps.

• Es recomana portar: tovalloles d’us personal, roba còmoda per a la pràctica, roba adequada pel senderisme (sobretot botes), i roba d’abric en cas de fer fred per la nit, banyador i tovallola per a la piscina i calçat adequat per travessar rius. Estoreta de yoga, manta, zafu i cinturó de roba flexible d’un metre i mig de llarg (aproximadament) i 3 cm d’amplada.

Com arribar a Sanillés:

En cotxe: Des de Barcelona: Sortint per l’Av. Meridiana, agafar l’autopista C-58 Terrassa-Manresa. Després de passar pel peatge de Manresa la C-58 es converteix en C-16, primer com autovia i després com a carretera. Anar en direcció La Seu d’Urgell i en arribar a Martinet, a la sortida del poble, agafar la desviació a la dreta cap a Llés. Sanillés es troba aproximadament a 1Km, a l’esquerra. En transport públic: En autobús fins a Martinet. Hi ha trens regulars des de Barcelona a Puigcerdà i des de Tolouse fins a La tour de Carol. L’estació de tren de Puigcerdà es troba a 25 Km de Sanillés i hi ha autobusos que connecten fins a Martinet.

Descarregat el pdf del Programa d’activitats